כמה קלוריות בקולה?
ב-100 גרם קולה יש 42 קלוריות. מנה רגילה – כוס (250 מ״ל) (כ-250 גרם) – מכילה כ-105 קלוריות.
42
קלוריות · 100 גרם
0
חלבון (ג׳) · 100 גרם
10.4
פחמימות (ג׳) · 100 גרם
0.2
שומן (ג׳) · 100 גרם
ערכים תזונתיים
| רכיב | ב-100 גרם | במנה (250 ג׳) |
|---|---|---|
| קלוריות | 42 | 105 |
| חלבון | 0 ג׳ | 0 ג׳ |
| פחמימות | 10.4 ג׳ | 26 ג׳ |
| מתוכן סוכרים | 9.9 ג׳ | 24.8 ג׳ |
| סיבים תזונתיים | 0 ג׳ | 0 ג׳ |
| שומן | 0.2 ג׳ | 0.5 ג׳ |
| מתוכו שומן רווי | 0 ג׳ | 0 ג׳ |
| נתרן | 3 מ״ג | 7.5 מ״ג |
צפיפות קלורית: נמוכה – הרבה נפח בפחות קלוריות
0 גרם חלבון לכל 100 קלוריות
🚶 כדי לשרוף את הקלוריות של מנה אחת צריך כ-24 דקות הליכה מהירה (לאדם במשקל 70 ק״ג).
ויטמינים ומינרלים (ב-100 גרם)
ויטמין A
0 מק״ג
ויטמין B12
0 מק״ג
פולאט (חומצה פולית)
0 מק״ג
ויטמין C
0 מ״ג
ויטמין D
0 מק״ג
ויטמין E
0 מ״ג
ויטמין K
0 מק״ג
ברזל
0 מ״ג
סידן
1 מ״ג
אבץ
0.1 מ״ג
מגנזיום
0 מ״ג
אשלגן
5 מ״ג
עוד במשקאות
הערכים התזונתיים לפי מאגר USDA FoodData Central (משרד החקלאות האמריקאי), והמאכלים הישראליים לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות. הערכים ממוצעים ומשתנים לפי מותג, זן ואופן ההכנה; גודל המנה משוער. המקור ב-USDA FoodData Central
לטבלת הקלוריות המלאה